Woher 3 : 1 kommt und wann es in die Irre führt

Wer sich mit Golftempo beschäftigt, stößt irgendwann auf die Zahl 3 : 1: Der Aufschwung dauert etwa dreimal so lange wie der Abschwung. Die Zahl steht in Büchern und Videos, und auch unsere App nimmt sie als Voreinstellung. Woher sie kommt, wird dagegen selten erklärt.

Ein Mittelwert aus Beobachtungen

3 : 1 ist der Mittelwert dessen, was man bei Spielern misst, deren Schwung als gut gilt. Aus einer Beobachtung über viele Schwünge wurde ein Richtwert, und beim Weitergeben wurde aus dem Richtwert oft eine Regel.

Ein Mittelwert zeigt aber nur, wo die Mitte liegt. Ob eine Abweichung davon ein Fehler ist, sagt er nicht.

Warum wir trotzdem zwei Zahlen zeigen

Gerade weil das Verhältnis streut, messen wir die beiden Phasen getrennt. Die Gesamtzeit allein verdeckt zu viel: Ein Schwung mit 0.78 zu 0.42 Sekunden hat dieselbe Summe wie einer mit 0.90 zu 0.30, ist aber ein ganz anderer Schwung. Diesen Unterschied sieht man erst, wenn beide Zeiten einzeln dastehen.

Was das für dich heißt

Nimm 3 : 1 als Ausgangspunkt für dein Training. Wichtiger als der Abstand zum Richtwert ist, wie stark du um deinen eigenen Wert streust. Schwankt dein Verhältnis über zehn Schwünge zwischen 2.4 und 3.6, lässt sich genau daran arbeiten. Ob deine Mitte bei 2.8 oder bei 3.1 liegt, ist zweitrangig.

Auf der Messung-Seite kannst du durchspielen, wie sich Gesamtzeit und Verhältnis auf die Zielwerte auswirken.